こんにちは。
【人生の核心を引き出す、生き方アドバイザー/コーチ】の 立野博一です。
「自分らしい仕事の名刺作り」の話の、続きです。

「ストレスクリア・メソッド」を学ぶ・実践するということは、
コーチやトレーナー自身が、
「ありのままの自分」を探索し・自覚するプロセスでもあるでしょう。

すると、「ありのまま」でいると私の場合は……、
チョット変テコな人になってしまうのに、気づかされました。
自分の本質的な「変テコさ」と直面するのは、
なかなかイタイ。

そして深夜眠れないまま、
「イイじゃないのそれで」
ーーと、自分自身に言ってみた。

「ストレスクリア・メソッド」を学ぶことは、「自分を変容する」プロセスでもあり、
自分の「セルフイメージ」にフレキシブルになること、
とも言えるでしょう。
「自分は◯◯◯」というセルフイメージから、自由になること。

……すると、
変テコな自分とも出会うのですね。

そしてセルフイメージは、
「社会適応」とも関連しているようだと、おもい至る。

ひとは大人になり社会適応しようとする時、
対外的なセルフイメージを仮に作ります。

……やがて、
「ありのままの自分」を忘れてしまう。
仮のものだったはずの、対外的なセルフイメージを、
自分であるかのように錯覚し始める。

それが、「自分を深く理解し・自分を変容させて行く」過程で、
対外的なセルフイメージが破れる。
どうしようもない程、生な、ムキ出しの、
「ありのままの自分」と再会する。

こうして、自らのセルフイメージに自由に成る事と、
社会適応も関連しているのではないでしょうか。

つまり「自分を変容させる」とはーー
社会適応のための窮屈なセルフイメージから、
自由になるのを自分にゆるす、
という事でもある
だろう。

社会適応のための「演技」「役割プレイ」は、
必要最小限で充分だし、
「ありのままの自分とは何か??」という探求を、
深めて行きたいものです。

名刺を再び作る中で……、
こんなことをアレコレ、
私は想いました 笑。
いかがでしょう?
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