（H・Fさん 男性 60歳代）
「積極的にビジネスを拡大して行きたいが、
現状は『やりたいことしかしないマイペース』
ーーという心の中の葛藤があり、
立野さんの【ストレスクリア・セッション】を今回受けました。
実際に『ストレスクリア・メソッド』を体験して、葛藤はほとんどなくなりました！
『やりたいことしかしない』のは、自分のビジネスの質を高めたかったからなのです。
その行動はマイペースと見えて、実は結構頑張っていて、
好きで楽しいからよくやっていた
ーーと、自分でも思えてきました。
積極的にビジネス拡大しなくては、というのは、
世間体や社会の価値観に合わせているだけでした。
『本当にやりたいこと』ではなかったので、
行動できなかったのです。
葛藤は、世間の評価を気にして、それに合わせようとした、
『自分の中の戦い』と気づきました。
そして、心の底の『共通の理由』を探して行くと……、
お客様の満足、納得、喜び、質の追求、
いまを大事にする、
辛抱して耐えて行けば道は開ける、
少しづつ成長しているーーと、
自分の持つ『良い部分 リソース』も、このセッションで沢山掘り出せました。
さらに、根本動機を探求すると……、
「ひとが本当に自分を磨くプロセスを、援助したい」
ーーという私の中の深い願いに行き着いたのです。
あ〜〜、コレコレ。
私はこれまでもこの仕事をしてきたし、
今後もこれをして行きたいのだ。
心の中に『道しるべ』を発見できて、
霧が晴れて、ハッキリした感じがします。
迷いが減って、
行動しやすくなりました。
『ひとが本当に自分を磨くプロセスを援助したい』ーー
この私の人生のメインテーマを、
１回のストレスクリア・セッションで取り戻せました。」
立野のコメント：
そうなのです！
40代でも、50代でも、60代でも、
ご自身の「人生の目的」「人生のメインテーマ」を取り戻すことはできます！
その人次第で。
そして、「人生の目的」「人生のメインテーマ」を実現するために、
具体的にどこから行動したら良いかーー
これもコーチングで明らかにできるのです！
その時、ひとは、
「あ〜〜、コレコレ」という歓喜と再発見の声を、あげるのです。
こう言ってはナンですが……、
大人世代の方がむしろ、ご自身の人生で「今、本当は何をするのがいいか？」に、
意識を集中する必要性があるのではないでしょうか？
人生は短い。
ひとが持っている「人生の時間」は、どうしても限られているからです。
自分の「人生の時間」をどうしたら最大限に有効に使えるかを、
考えることがとても大切ですね。
例えば私＝立野は、
「今、本当は何をするのがいいか？」を、
自分の「『人生の時間』をどうしたら最大限に有効に使えるか？」を、
毎日毎日、自分自身に問いかけています。
すると……、
「本当に大切なこと」
「自分やお客様（クライアントさん）や仲間にとって、深い意味あること」
そして「自分が、本当に楽しめること」
これしかできないのだーーと気づかされます。
40代でも、50代でも、60代でも、大人世代こそ、
「人生の目的」「人生のメインテーマ」を取り戻して、
そのために、具体的にどこから行動できそうか？
ーー考え続けることが大切ではないでしょうか。
大げさなことでなくて、いいのです。
まずは、小さな１歩から。
１日１５分だけでも、
あなたのご自身の「人生の目的」「人生のメインテーマ」のために、
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心理学的アプローチです。
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ストレスクリア吉祥寺南町教室長／認定トレーナー 立野博一のプロフィール
【20年30年長年の悩みが消えるストレスクリア・コーチング＋カウンセリング】
【未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング】
【アロマテラピー×心理ワーク】
コーチング歴１３年目、
心理・メンタルに特化したアロマの実践・研究歴１９年目。
今は初対面の方にも「話しやすい雰囲気」と言われる私ですが実は……、
１６歳の時にウツ状態になったのがきっかけで心理学を学び始めました。
そして３０歳頃から再びウツ状態に。
これを薬も飲まず、医者にも頼らず自力で乗り越えた。
そして仕事も家も生活も「ゼロから切り替える生き方」を実行して来ました。
そして2000年から、この克服経験と心理的アロマの実践・研究をふまえてカウンセリングや電話相談をスタート。
さらに「心と体のアロマ連続講座」「コミュニケーション＆自己表現企業研修」
「マインドフルネス入門セミナー」等のセミナー開催、
また、経営者向けビジネスコーチングと活動の幅を広げてきた。
現在まで延べ３０００人にコーチングやカウンセリング、アロマの個人セッション等を行い、
講座やワークショップは２５０回以上開催（2015年３月現在）。
そして2017年から【ストレスクリア・メソッド】を学び始めて、
「個人セッション」や各種の講座を武蔵野市・吉祥寺を中心に展開しています。
- 1961年生
- 埼玉県出身
- 一般社団法人ジャパンストレスクリアプロフェッショナル協会認定吉祥寺南町教室町/トレーナー
- （株）チームフロー認定メンタル・コーチ
- プロコーチ養成スクール（株）チームフロー修了（第５期）
- CTI コーアクティブ・コーチング 応用コース修了（第65期）
- アロマテラピー・スクール“セリスト”アロマ心理セラピストコース修了 （第２期）
- ハコミ・セラピー レベル３修了 （第４期）
”アンフォールド”のコーチングやカウンセリングが選ばれる５つの理由
理由１：何よりお客様の「現実」が、確かに変わるのを第１優先に
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理由４：アタマの思考（顕在意識）よりも、ホンネ（無意識）に基づいた行動を大切に！
理由５：コーチ/カウンセラー自身が、３７歳のウツ体験を自力で乗り越えた体験を持つ
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