「自分は生きている」と、
全く明らかであれば問題はないのですが、、、
私の場合は時々、「生きていること」がわからなくなる。
「生きる希望の光」をつかみたい、出会いたい。

それでも、「美味しいものを食べたい」とも感じ、
日の出の光を浴びて、
仕事もして、
人に会い、
「あなたのおかげで」と感謝されることもないわけではないのですが、、、

自分の内面に「小さな空虚」があるのに、気づかされる。
そこでこの数日、
「自分が生きているのがわからなくなる、という感覚」と、
私は向かい合い続けていました。

そこでの大きな気づきとは、、、

実は、、、

この「小さな空虚」を埋める方法は、自分の内側ではなく、
「ひととの間」にあるということ。
しかもチョットした事なのです。

例えば、
「あなたにお願いしたい」
「あなたに手伝って欲しい」と仲間やお客様に言われる、
チョットした事で「小さな空虚」は消えるみたいです。

自分が誰かのためにお役に立てるーー
そこで自己有用感が湧いてくる。
そして、「今日もこの仕事に取り組んでみよう」
という気持ちにもなる。

とはいえ、しばらく経てば、、、
またトラブルや課題が生まれてくるかもしれない。
それでも、「ひととの間で、チョットしたお役に立てること」
ーーこれは、何よりの心の回復剤となるのですネ。
「生きる希望の光」は、ここに繋がっているようです。

追記(2021.1.2):

自分の深いふかい底の部分で、
「生きるエネルギー」と「小さな希望」がまるで温泉のように、
フツフツと湧き出して実感できると、本当に良いですね〜。

そんな「生きるエネルギー」と「小さな希望」が湧き出す源泉を、
自分の内に育てたい。

【ウィズコロナ/アフターコロナ/感染症と共存する時代の自分らしい生き方】を3つの記事にまとめました!

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これを3つの記事に大きくまとめましたので、ぜひご覧下さい。

【前編】ウィズコロナ/アフターコロナ時代の生き方とは

【中編】新型コロナで世界は既に変っている

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プロフィール:アンフォールド代表 立野博一

立野博一です
☆未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング
☆一般社団法人ジャパンストレスクリア・プロフェッショナル協会認定吉祥寺南町教室長/トレーナー
☆アロマテラピー×心理ワーク

16歳から30代までの「うつ体験」を自力で、薬や医者に頼らず乗り越えて、
「まったくゼロから仕事、住む所、生き方を変える過程」を乗り越えてきました。

コーチングと心理的アロマテラピーを中心に、
フォーカシング、ハコミセラピー、NLP(神経言語プログラミング)、イメージ法等さまざまな心理学的アプローチを統合して、
心の癒し、「人生の目的」探求、気づき、意識変容、自己実現をサポートするアンフォールドを2000年から主催しています。

  • 1961年生
  • 一般社団法人ジャパンストレスクリア・プロフェッショナル協会認定吉祥寺南町教室長/トレーナー
  • (株)チームフロー認定メンタル・コーチ
  • プロコーチ養成スクール(株)チームフロー修了(第5期)
  • CTI コーアクティブ・コーチング 応用コース修了(第65期)
  • アロマテラピー・スクール“セリスト”アロマ心理セラピストコース修了 (第2期)
  • ハコミ・セラピー レベル3修了 (第4期)
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