目には見えないウィルスが、
否応なく社会と世界を変えつつあるのを、あなたも感じませんか?

こんにちは。
【いのちの希望を開花する、生き方カウンセリング+コーチング】の 立野博一です。
無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】最新号から、ご紹介します。

この年末・年始こそ、「自分の生き方」とジックリ向かい合う時

私=立野は2020年春から「ウィズコロナ/アフターコロナ/感染症と共存する時代の生き方」を研究しているのですが、、、
この無料メルマガ前号では、
・新型コロナウィルス以前からあった課題/問題
・新型コロナウィルス以後に出現した課題/問題
ーー大きく2つがあると、私はまず書きました。

そうなんです!
今年2020年初めから私達は、新型コロナウィルスの世界的な感染流行(パンデミック)に大きく揺さぶられていますが、
落ち着いて振り返れば、、、

それ以前2019年末の段階で、
私達の社会と世界にはたいへん大きな課題/問題がいくつもあったのでした。

そして今号では、「新型コロナウィルス以後に出現した課題/問題」を、
あなたとご一緒にかんがえたいです。
↓ ぜひこの下の文末まで、お読み下さい ↓

ここでも、
「高い視座」と「広い視野」を持つことと、
何より、「希望」を持ち続けることが大切
ーーと、
私はご提案したいです。

おそらく、いつもと違って、、、
「ステイ・ホーム」でおウチですごす時間が、
あなたも比較的多くなっているのではありませんか。

そこで、この年末・年始の時間を有効に使って、
「ウィズコロナ、アフターコロナ、感染症と共存する時代の生き方」を、
ジックリかんがえてみるのはいかがでしょう?!
あなたの10年先のベストな未来のために。

新型コロナウィルス以後に出現した課題/問題

新型コロナウィルスの世界的な感染流行(パンデミック)によって、
私たちの社会と世界に出現した課題/問題は、いろいろとあります。

産業構造の根本的な変化と、失業者の爆発的な増大

ストレスや不安を溜め込む社会。
自殺者の増大と、メンタルヘルスの悪化

ライフスタイルや行動の否応の無い変化と、人々の「価値観」の変容

社会は柔軟性(フレキシブリティ)を失っていくが、
私達の心には柔軟性が必要

「死」が身近になる時代に、「死生観」を持つ

他にもあるかもしれませんが、、、
少なくてもこれらの課題/問題が今、あるでしょう。
では、これらを1つ1つ見て行きましょう。

産業構造の根本的な変化と、失業率の爆発的な増大

あなたもご存知のように新型コロナウィルスは、
飲食・外食業界、観光・宿泊業界、アパレル業界、自動車関連業界、対個人サービス業界など多くの業種・業界に、
廃業や閉店、倒産などの深刻な影響を与えています。

そして完全失業率は3.4%(2020年10月時点)、
求人倍率は1.04倍で、完全失業者は200万人を越えています。

例えばですが、、、
コンビニや駅に求人のフリーペーパー(無料)が置かれているので、
1度手に取ってみて下さい。

求人フリーペーパーの厚さ自体が目に見えて薄くなり、
求人案件も限られた業種・業界しかなくなっているのが、
一目でわかるでしょう。

ストレスや不安を溜め込む社会、自殺者の増大とメンタルヘルスの悪化

現時点であなたのお仕事やご家族がまったく問題ない状態としても、、、
ストレスや不安感を社会全体が溜め込んでいる感じがあるのは、
きっとわかっていただけるでしょう。

2020年10月の自殺者は警視庁の統計によりますと2158名、
その内で女性は852名。
これまで日本では、男性の自殺者が多かったのですが、
女性の自殺が8割増しとなっています。

そして子供、小学生・中学生の自殺が増えているようです。
おそらく、社会全体のストレス、不安感、閉塞感を、
子供達は敏感に感じ取っているのかもしれません。

ライフスタイルや行動の否応の無い変化と、人々の「価値観」の変容

人と直に会って話をすること/コミュニケーションを、し難いこの頃、
そしてソーシャル・ディスタンスを空けなくてはならない毎日。

こうした否応の無いライフスタイルや行動の変化によって、
私達の意識の深くにある「価値観」も、
変容させられているでしょう。

心の「ふれあい」や「つながり」が消えて行く、、、。

ひととの心の「つながり」や「ふれあい」は、
自己肯定感、自己有用感、自己の存在意義を実感できる機会です。

心の「つながり」や「ふれあい」が少なくなっていることで、
「自分は生きていて良いのだ」という自己肯定感も、
私達は見失いがちになっているのではありませんか?

社会は柔軟性(フレキシブリティ)を失っていくが、私達の心には柔軟性が必要

パンデミックの中で、社会や人が心の柔軟性(フレキシブリティ)を失いつつあるのも、
ヒシヒシと感じないわけにはいきません。

例えば、
先日私は疲れを癒そうと岩盤浴へ行ったのですが、、、

岩盤浴の熱気のこもる施設内でも、
マスクをしている人がいます。

そして火照った体をクールダウンしようと、
緑のあるテラスに出ても、
ここでもマスクを外さない人がいるのです(汗)。

TPOに応じて、マスクをしたり/はずしたりして良いのではないでしょうか?
かえって酸素不足になり、免疫系にも影響が出るかもしれません。

感染対策として、社会の規制や自粛が増えるのは致し方ないですが、、、
自分自身の「心と脳の柔軟性」もキープしたいものです。

「死」が身近になる時代に、「死生観」を持つ

誰もがいつかは、生の終わりを迎えます。
「死」は、その人の「人生全体」を反映する合わせ鏡のようなもの。

「死」と「生」への自分としての向かい合い方を洞察することが、
今こそ必要となっているのではありませんか?

自らの「死」と向い合うことは、ネガティブではありません。
ニュートラルな視点から、
「死」と「生」に向かいあってみませんか!

もしかしたら新型コロナウィルスは、、、
私達にここにも気づかせようとしているのカモ、しれません。

では、どうしたら良い?

こうして、新型コロナウィルス以前にも、
新型コロナウィルス出現以降にも、
私達と世界は深刻な課題/問題を沢山抱えていました。

そして、ではどうしたら良いでしょうか?
どうしたら、自分の人生をベストに生ききることが出来るでしょうか?
ここをこそ、私=立野は探求して行きたいです!

そこでチョットだけ、、、

「では、どうしたら良い?」という問いにお応えしますと、、、

「これから先10年の、自分の生き方計画/ビジョン」を構想する時ではないでしょうか?

ウィズコロナ/アフターコロナ/感染症と共存する(しかない)時代のこれから10年を、
自分はどう生きるか?
どう行動するか?
ーーこれをジックリ洞察し・構想する時でしょう!

私=立野自身もこの11月〜12月の期間、
「これから先10年の、自分の生き方計画/ビジョン」を、何度もセルフでコーチングを重ねています。

そしてこの無料メルマガ次号では、
この「では、どうしたら良い?」をさらにご提案して行きます!
ぜひ、ご覧下さいね〜!

→→後編【「これから10年の行動計画」を作ろう】に続く

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プロフィール:アンフォールド代表 立野博一

立野博一です
☆未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング
☆一般社団法人ジャパンストレスクリア・プロフェッショナル協会認定吉祥寺南町教室長/トレーナー
☆アロマテラピー×心理ワーク

16歳から30代までの「うつ体験」を自力で、薬や医者に頼らず乗り越えて、
「まったくゼロから仕事、住む所、生き方を変える過程」を乗り越えてきました。

コーチングと心理的アロマテラピーを中心に、
フォーカシング、ハコミセラピー、NLP(神経言語プログラミング)、イメージ法等さまざまな心理学的アプローチを統合して、
心の癒し、「人生の目的」探求、気づき、意識変容、自己実現をサポートするアンフォールドを2000年から主催しています。

  • 1961年生
  • 一般社団法人ジャパンストレスクリア・プロフェッショナル協会認定吉祥寺南町教室長/トレーナー
  • (株)チームフロー認定メンタル・コーチ
  • プロコーチ養成スクール(株)チームフロー修了(第5期)
  • CTI コーアクティブ・コーチング 応用コース修了(第65期)
  • アロマテラピー・スクール“セリスト”アロマ心理セラピストコース修了 (第2期)
  • ハコミ・セラピー レベル3修了 (第4期)
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