こんにちは。
【いのちの希望を開花する、生き方カウンセリング+コーチング】の 立野博一です。
今日５/２７午前中の私は、
電気カーペット（６畳）の洗濯と、
キッチンの換気扇の掃除をしてました。
こんな作業がフシギに「充たされ感」「手応え」がありまして、
今日はこれについてご紹介したいです。
毎日の仕事に追われて…、
どうしても後回しにしがちな作業や家事って、
ありますよね！
まずは、セッションルームの電気カーペットですが、
ウチはエアコンが効きにくかった（過去形）ので、
電気カーペットはメインの暖房ツールだったりします。
そこで昨年１１月からこの５月迄、お世話になった電気カーペットの、
カバー部分（カーペット部分）を、
近所のコインランドリーに運んで洗濯したのです。
バスタブにカーペットを漬け込んで踏み洗いするーー
という方法もありますが、
最近のコインランドリーは布団洗いできる大型洗濯機が設備されてますから、
こちらの方がラクチンです。
そして、キッチンの換気扇の油汚れ問題。
以前は静かな音で換気してくれていたのが、
「ブオオオ〜ン」とかなり大きな・苦しげな音を立てて、
回転するようになってしまいまして、
いよいよ今日、掃除にとりかかったわけです。
まず、換気扇フィルターの部分を外すと、
レンジフードの内部が意外に広いので、
驚かされました。
そして「ファン部分」を取り外して、
アルカリ性洗剤に漬け込み、
パーツの１つ１つの油汚れを落とします。
あらためてこうして換気扇のパーツをバラバラにしてみると…、
「もっと大切に扱ってあげなくては」
という感情が湧いてきます。
仕事をしていると、どうしても目の前の課題や作業に集中して、
こうした家事が後回し後回しになってしまいますね。
私もこの作業にやっと取り組めて、
不思議な安堵感と、「充たされ感」を味わっています。
時にはこうした掃除や片付け、
「後回しにしている作業」に集中して取り組んでみるのも、
「手応え」や「充たされ感」を感じられるものです！
よかったらあなたも、試してみて下さいね。
そうして気分と脳内をスッキリしてから、
また新しい行動や仕事のプランを計画しましょう！
あなたの感想、気づきを、ぜひお知らせ下さい！
いかがでしょうか？
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