もしもリラックスしておしゃべりするだけで、、、
新しい「気づき」や「自己発見」を得られるとしたら、いかがでしょう？
こんにちは。
【高齢者向け宅配弁当配達】そして、
【いのちの希望を開花する、生き方カウンセリング+コーチング】の 立野博一です。
無料メルマガ【新ライフ・チェンジ通信】最新号から、ご紹介します。
【気軽にオンラインでおしゃべりしましょう】という新企画をこの２月に、私は試みてました〜！
もともと私のコーチングやカウンセリング、ストレスクリアのセッションは、
しっかり・ガッツリと無意識（潜在意識）を掘り下げるものなのですが、、、
【気軽にオンラインでおしゃべり企画】はユルユルと肩の力を抜いて、
お互いにリラックスしながらオンラインでお話しても、
「気づき」や「自己発見」を体験していただけるだろうとーー
企画したものです。
リラックスしておしゃべりするのでも、、、
脳と心もオープンになり、
自然な流れで「気づき」や「自己発見」が生じて、体験できます。
こういうアプローチもあるのです。
そこで、【気軽にオンラインでおしゃべり企画】にご参加されたM・Hさん（女性）から、
体験談をいただけましたので、今日はご紹介しますね。
立野さんとお話すると、後からふっと気づきが湧き上がってきます。（M・Hさん 女性）
「立野さんとお話すると、後からふっと気づきが湧き上がってきます。
さすがですね、立野さんのコーチングは。立野さんは丁寧に私の気持ちを掘り下げていってくださり、そのおかげで、
『自分はやっぱりこれをやりたかったんだナ』
という気持ちが腑に落ちました。また、Zoomのホワイトボード共有機能を使って『見える化』してくださったので
自分の思考が目で見てわかりやすくなりました。
終わった後には、Eメールでその内容を送ってくださったので、
復習もできました。私にとって本当に大事なテーマを、
時間を割いて丁寧に対応してくださいました。
これってなかなかできることではないですね。コロナ禍の中で、今までの生き方に行きずらさを感じ、
今後の生き方を新しい生き方にシフトしなければと感じつつ、
『でも、何から始めればいいの？』と
もがいている人が多いと思います。
私もその一人です。立野さんは、そんな私に向き合ってくれました。
短い時間ではありましたが、私にとって大変貴重で濃い時間でした。
今日のこの時間が、今後の私にとって
かけがえのない1時間になるような気がします。ありがとうございました。」
立野のコメント：
本当にありがとうございます！
まず、「後からふっと気づきが湧き上がってきます。」ということですが、
カウンセリングやコーチング、対話のセッションでは、
ここもひじょうに重要です。
「問いかけ」をその方の心の内側に、
例えれば、ひとつの石をそっと置くように、
私はお伝えしています。
いわば、
「問いかけの石」。
すると、、、
セッションの時間内だけではなく、
セッションの終わった後にも、、
その方が眠っている間にも、、、
そして翌朝目覚めた時にも、、、
新しい「気づき」や「自己発見」が無意識（潜在意識）から、
湧き上がってくるようになるのです。
「自分はやっぱりこれをやりたかったんだナ！」というように。
時々、コーチングやカウンセリングを体験された方で、
「アタマの中が交通整理されました」と、言われる方もおられるのですが、
実はセッションとしてはこれでは、半分失敗なのです。
論理的な「交通整理」ももちろん大切ですが、
ここを超えて、、、
新しい「気づき」や「自己発見」が無意識（潜在意識）から湧いて来るのが、
本当に実効性のあるコーチングやカウンセリングなのです。
心に、新しい風が吹き込んで来るように。
そしてウィズコロナの今、
本当にM・Hさんの言われる通りで、
「仕事や暮らし、生き方をこれまでと変えなくては」と感じつつ、
「でも、何から始めればいいの？？？」と、
もがいておられる方も多いでしょう。
そうした方々が何かヒントをキャッチして、
困難を乗り越える機会を、
私はご提供したいです！
夜明け前が、最も闇が深く、
冷え切った時間帯となります。
もしもウィズコロナの今、
あなたが大きな課題や困難の前にいるとしても、、、
それは「夜明け前」の時間と、思ってみて下さい。
やがて太陽が昇って来て、
光と温かさがあなたに届くでしょう！
新しい風を感じて、
あなたも前に進める時が来るでしょう！
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あなたが新型コロナで「今、感じていること」、
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そこから、新しい「気づき」や「自己発見」を得られるでしょう！
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プロフィール：アンフォールド代表 立野博一
☆未来への希望を開く、生き方カウンセリング+コーチング
☆一般社団法人ジャパンストレスクリア・プロフェッショナル協会認定吉祥寺南町教室長/トレーナー
☆アロマテラピー×心理ワーク
16歳から30代までの「うつ体験」を自力で、薬や医者に頼らず乗り越えて、
「まったくゼロから仕事、住む所、生き方を変える過程」を乗り越えてきました。
コーチングと心理的アロマテラピーを中心に、
フォーカシング、ハコミセラピー、NLP（神経言語プログラミング）、イメージ法等さまざまな心理学的アプローチを統合して、
心の癒し、「人生の目的」探求、気づき、意識変容、自己実現をサポートするアンフォールドを2000年から主催しています。
- 1961年生
- 一般社団法人ジャパンストレスクリア・プロフェッショナル協会認定吉祥寺南町教室長/トレーナー
- （株）チームフロー認定メンタル・コーチ
- プロコーチ養成スクール（株）チームフロー修了（第５期）
- CTI コーアクティブ・コーチング 応用コース修了（第65期）
- アロマテラピー・スクール“セリスト”アロマ心理セラピストコース修了 （第２期）
- ハコミ・セラピー レベル３修了 （第４期）
「ウィズコロナ、アフターコロナ、感染症と共存する時代の生き方」を、私は研究しています！
これまでの研究を、ひとまず３つのブログ記事にまとめました。
↓ ぜひご覧下さいね ↓
・「これから１０年の行動計画」を作ろう☆ウィズコロナ/アフターコロナ時代の生き方とは【後編】
・新型コロナで世界は既に変っている☆ウィズコロナ/アフターコロナ時代の生き方とは【中編】
新型コロナに負けないで、
「自分らしい生き方」「自分らしい仕事作り」を１歩１歩進めて行きましょう！
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