こんにちは。
【究極の人生の核心を引き出す、生き方アドバイザー/コーチ】の 立野博一です。
玄米食に合う発酵おかずを考えていたら…、
今朝、コンビニでこのムック本「発酵のちから」タツミムック刊 を発見しました！
塩麹、醤油麹、納豆、キムチ、ぬか漬け、
チーズ、ヨーグルト、甘酒、発酵野菜と、
発酵食レシピを紹介しています〜。
シンプルで、すぐに作れそうなレシピが紹介されているのが、
助かります。笑。
私としては、
「長芋と帆立のクリーム醤油麹ソテー」とか、
「きゅうりのぬか漬けとイカの炒め物」がそそられますね。
サクッと簡単に作れて、
暑い夏をしのぎやすくする「発酵おかず」を研究したい。
そして発酵食で腸内フローラ（細菌叢）を整えて
↓
快便になり
↓
睡眠が深くなる、
と、繋がって行くと良いですね〜。
腸内環境と脳の状態、そしてメンタル・心の状態は、
連動しているようです。
とても興味深いと、感じませんか？
【個人対応もOK】初めてのストレスクリア個人向け説明会〜電話、Skype、Facebookメッセンジャー通話で全国対応〜
これまでのカウンセリングともコーチングとも全く異なる、
新しい心理学＝「ストレスクリア・メソッド」に、
わかりやすくご紹介する【初めてのストレスクリア説明会】でふれてみませんか？！
グループでひとと一緒ではなく、
個人で「ストレスクリア・メソッド」について知りたいという方にも、
【個人向け説明会】を開催してます。
☆☆☆あなたのご希望の日時に、
武蔵野市・吉祥寺での対面、
あるいは電話、Skype、Facebookメッセンジャー通話、出張で、全国対応してます☆☆☆
◎参加費：期間限定スペシャルサービス2000円
☆☆☆ビビッと感じたら、今スグ予約下さい☆☆☆
↓ ↓ ↓
☆☆☆ココをクリック☆☆☆
あるいはEメールまたは電話で気軽にご連絡下さい。
◎LINE＠友だち登録もお願いします→→
